資訊
定期檢視和整理自己的資訊來源還蠻有意思的。
想想在社群媒體上都看什麼內容，在Netflix上追什麼劇，最常看誰的Youtube頻道，聽哪一種類型的Podcast？是有意識地主動搜尋，還是被動接受演算法的推薦？這些內容是工具、娛樂還是分心來源？會讓我感到心滿意足，還是焦慮空虛？我喜歡的是什麼？什麼是重要的，什麼是真的，什麼是值得思考的？什麼是可以當玩具、翻翻看看，但有重要的事就不能再看的？
每當這麼一想，我就會狠下心來剔除掉一些訂閱和追蹤。有點像是定期的清掃，趁環境變有毒之前。這樣才能專注在自己真正在乎的事情上。