專注
要每天持續專注做一件事情真的很難。
尤其是現在資訊爆炸的時代，隨時隨地都能接收資訊、隨時隨地都能分心。很常會看到什麼，就想要了解一下、就要學一下，渴望理解大家都在討論什麼、焦慮自己落後於別人。
試圖從網路上找到錨點，或許那裡有有用的資訊、生活的解答。但網路上充滿了注意力的鉤子，尤其那些變化快速、破碎、去脈絡的資訊，往往使我失焦。過了一會兒，好像到看了什麼，卻什麼也回想不起來，一個小時就這樣過去了。「不是你在滑手機，而是手機在滑你。」唐鳳是這麼形容的。
網路會帶來更多的連結，但不管這個連結是好是壞，都不應該使我在現實生活中無法專注，無法專注在當下，無法靜下來感受、體驗、思考，甚至無法做自己想做或應該做的事。